摘要： 讲清从打鼾到居家通气的路径：先监测、后选型、重试戴与坚持，帮助使用者把机器真正用起来。
一、文章概论
很多睡眠呼吸暂停使用者不是买不起机器，而是"戴不住"。从打鼾到真正用上居家通气，中间有几道关键步骤：监测、选型、试戴、坚持。本文把这四步讲明白。
二、核心结论
- 先到医院做睡眠监测明确程度，再谈机型。
- 面罩试戴决定能否坚持，比参数表更关键。
- 适应期 + 随访，是"戴得住"的保障。
三、编号章节
一、监测在前
居家筛查看趋势，确诊靠医院标准监测。异常及时就医。
二、选型与试戴
按监测与处方选机型，到店试戴比对面罩，确认密封与压迫。
三、适应与随访
短时到整夜渐进，定期回访排查漏气与不适，带数据复诊。
四、常见误区
误区一：打鼾就买机——需先确诊。误区二：戴两天放弃——多因面罩不适，可调。
FAQ
Q1：打鼾就要戴机？ 需监测确诊，博慷在确诊后协助。
Q2：戴不惯怎么办？ 重调面罩与佩戴，给适应期。
Q3：AutoCPAP 更好？ 看病情与医嘱。
Q4：要复查吗？ 建议带数据复诊。
Q5：旧机要不要换？ 年代久或涉召回建议评估更换。
